Lutut Sakit Saat Ditekuk, Begini Tips Penyembuhan
DETIKMERDEKA.COM- Lutut memiliki peranan sangat penting dalam menunjang setiap aktifitas harian kita. Berdiri, duduk, jongkok, berjalan, berlari, dan sebagainya sangat memerlukan lutut yang sehat. Semua akan terhambat atau bahkan tidak bisa dilakukan ketika lutut sakit saat ditekuk ataupun diluruskan.
Jika saat ini Anda mengalami keluhan tersebut, maka selain menelusuri penyebab kenapa lutut sakit saat ditekuk, kita pun juga harus segera mengatasinya. Jangan sampai kondisi lutut yang sakit tidak kunjung sembuh atau bahkan bertambah parah.
Sebenarnya ada beragam kondisi yang bisa menyebabkan lutut sakit saat ditekuk. Kondisi yang paling sering kita jumpai adalah saat lutut kita mengalami cidera, entah karena terjatuh ataupun karena salah gerak saat berolahraga.
Selain itu ada juga kondisi yang disebut bursitis, yaitu peradangan pada bursa yang merupakan kantong berisi cairan pelumas sendi. Kondisi ini dapat muncul secara tiba-tiba dan menganggu aktivitas. Dengan penanganan yang tepat, maka kecacatan permanen pun dapat dihindari.
Beragam Penyebab Lutut Sakit Saat Ditekuk?
Selain bursitis, lutut sakit saat ditekuk juga bisa disebabkan oleh beberapa kondisi lain, seperti :
• Cedera
Mengalami cedera pada bagian lutut juga bisa menjadi penyebab lutut sakit saat ditekuk. Hal ini karena saat mengalami cedera di bagian lutut, tulang rawan, ligamen, dan tendon dapat mengalami ketegangan dan kerusakan.
Jika salah satu dari bagian lutut ini sobek atau terlalu tegang, maka saat itulah Anda mungkin mengalami lutut sakit saat ditekuk.
• Robekan Meniskus
Meniskus adakah lapisan tulang rawan yang berfungsi untuk melindungi dan menstabilkan persendian lutut.
Saat Anda menggerakkan sendi lutut, lapisan inilah yang membuat tulang paha dan tulang kering tidak saling bergesekan satu dengan yang lain.
Namun ketika meniskus mengalami robekan, fungsinya dapat terganggu dan bisa menyebabkan gesekan langsung antar tulang. Hal ini bisa menyebabkan rasa nyeri saat lutut di tekuk.
Robekan meniskus dapat terjadi ketika Anda melakukan pergerakan yang memaksa rotasi lutut sewaktu kaki sedang berpijak kuat, misalnya gerakan memutar mendadak saat sedang bermain futsal, basket, atau tenis.
• Sindrom Nyeri Patellofemoral (Patellofemoral Pain Syndrome)
