Foto : Para Jamaah Masjid Menikmati Takjil Ramadhan (Dok.Istimewa)
2 dari 2 halaman
Selama berpuasa, sahabat detikmerdeka juga disarankan untuk menghindari makanan-makanan berlemak dan berminyak, serta menghindari merokok. Tak kalah pentingnya sebelum puasa Ramadhan yaitu sahabat detikmerdeka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu terkait dengan kondisi kesehatan sahabat detikmerdeka sendiri.
Tips Menjaga Kesehatan Selama Bulan Ramadhan,
Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh.
Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang.
Jangan Tinggalkan Sahur.
Hindari Makanan Berlemak (Gorengan).
Mengatur Jam Istirahat.
Tetap Beraktivitas.
Konsultasi Dokter.
Itulah beberapa tips kesehatan agar selalu bugar selama menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan yang bisa di terapkan dalam kegiatan sehari hari
